Icke stresstålig

Är det normalt att vara som jag? Jag menar, är det normalt att inte klara stress? Och så till den milda grad att en enda extra-grej rubbar alla mina cirklar!
Om jag måste göra någonting utöver det jag har planerat så börjar jag svettas och tänker destruktiva tankar som: "nu blir allt förstört!" eller "herregud, nu hinner jag ju ingenting!". Det känns inte alls stabilt. Det är synd om min familj.
En del människor klarar allt, hinner allt, kan göra tusen saker på en gång. Vad är deras hemlighet? Om jag måste ta en omväg för att göra det eller det så blir jag JÄTTESTRESSAD!